Nič ti nedá taký pocit ako štíhlost, ani sladkosť! Sekunda na perách, roky na stehnách! To jedlo vyzerá dobre, ale ja vyzerám omnoho lepšie! Chceš vidieť jedlo? Pozri sa na svoje stehná! Jem preto, aby som žila, nežijem preto, aby som jedla! Ušla som dosť dlhú cestu, na to, aby som dostávla rozkazy od sušienky! Zdravá, krásna a hlavne šťastná!

20.5.2013 - Day.1

20. may 2013 at 7:39 | Alexa. |  menu.
Large

Ahoj, ako sa máte ? :) Dneska som sa konečne rozhodla začať chudnúť. Myslím, že mi to ide docela dobre.
Dnes sme mali v škole športový deň, na ktorý som neišla pretože ma bolela hlava.

Snažila som sa cvičiť 30 Day Shred, ale je to fakt namáhavé neskončila som ani v polovici. Skúsim to zajtra ak nebudem mať svalovicu. Dnes aspoň začnem so Squats Chalenge myslím, že to nebude až tak namáhavé :).

Tak prajem Vám prijemný zvyšok dňa. Alexa.



Ra: 30g ovsených vločiek
De: grahámový rohlík, maslo
Ob: activia biela
Ol: mrkva (100g)
Ve: nič (zaspala som)

Pitie: Voda

Pohyb: 100 Jumping Jacks


 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 20. may 2013 at 9:26 | React

len tak dalej :-* :)

2 inny-chill inny-chill | 20. may 2013 at 14:55 | React

yumm, ovsené vločky. Už polroka sa strojím, že si ich kúpim, a vkuse nič :D

3 Zoey* Zoey* | Web | 20. may 2013 at 17:32 | React

Jídelníček máš krásný :*

4 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 20. may 2013 at 18:04 | React

Nechci ti nějak radit,ale jíš málo :) neboj se přídat :) já se taky bála,ale má to výsledky :) když nezvládáš 30DS netrap se s ním,protože to nemá cenu :) klidně si najdi nějaké lehčí cvičení a nemusí mít 50 minut :) jdi na to zlehka,protože by sis mohla ještě ublížit.S čím jíš ty vločky?
Hodně štěstí v hubnutí!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement